Detaylı bilgi için onaybet adresini ziyaret edebilirsiniz.
Panik atak, çoğu zaman bireylerin yaşadığı yoğun bir korku durumu olarak tanımlanabilir. Bu durumun en belirgin belirtisi, genellikle ‘felaket senaryoları’ düşüncesidir. Medicana Bursa Hastanesi’nden Psikiyatri Uzmanı Dr. Ömer Öz, panik atakların fiziksel belirtilerinin birey tarafından felaket gibi algılanabileceğini ve bunun da aniden kötüleşmelere yol açabileceğini vurguladı. Kişiler, panik atak sırasında nefes darlığı, kalp krizi geçirme ya da felç olma korkusu ile acil servislere koşabiliyor.
Panik atak esnasında vücut, normalden beklenmeyen yoğun bir tepki verir; bu süreçte terleme, çarpıntı ve nefes alımında zorluk gibi fiziksel belirtiler gözlemlenir. Bu tür belirtiler, kalp krizine benzer bir deneyim yaratabilir; ancak muayene sonrasında genellikle “sağlığınızda bir sorun yok” yanıtıyla karşılaşılır. Bu durum, bireylerde kafa karışıklığına neden olabilir ve “Acaba bu hisler yalnızca zihnimde mi?” sorusunu gündeme getirebilir.
Dr. Öz, panik atağın genellikle 20-30 dakika sürdüğünü ve bu sürecin dehşet verici bir deneyim olduğunu kaydetti. Ancak tedavi yöntemlerinin etkili olduğunu belirten uzman, panik atakların sona erdiğinde bireyin kendini rahatlamış hissettiğini ifade etti. İnsanlar genelde panik atağın nedenlerini araştırma eğilimindedir; ancak stresli olaylar her zaman tetikleyici değildir. Bazen sıradan fiziksel belirtiler bile felaket senaryosu olarak algılanıp paniğe yol açabilir.
Örneğin, kalpteki basit bir atım değişikliği bile kişiyi kalp krizi korkusuna sürükleyebilir. Zihinsel algılarımız ile gerçeklik arasında fark vardır; bu nedenle panik ataklar ölümcül hastalıklara yol açmazlar. Dr. Öz’e göre duygular geçicidir ve doğru yönetildiğinde kontrol altına alınabilir.
Sonuç olarak, panik atak yönetilebilir bir rahatsızlık olarak değerlendirilebilir. Psiko-terapiler ve ilaç tedavileri ile bu durumu aşmak mümkündür. Uzmanlar, bireylerin panik ataklarının yaşamlarını kısıtlamasına izin vermemeleri gerektiğinin altını çiziyor ve psikiyatrik destekle bu rahatsızlığın üstesinden gelebileceklerini belirtiyorlar.
Güncel erişim için onaybet giriş sayfasını inceleyebilirsiniz.
